Alles goed en wel met dat EuroPapa en Espresso Macciato, maar wordt er nog een beetje gezongen tijdens de Avond4daagse? Jazeker: op de derde dag stond koor Staatsliederlijk de wandelaars toe te zingen bij het… Lees verder »Dit was het 3de couplet…
De zon scheen, het was net niet te warm en eindelijk was het zo ver: de Avond4Daagse liep door West! De kop is eraf. Man, wat was het druk maar vooral gezellig en gezond (op… Lees verder »De kop is eraf!
Veters vast? Check. Water en fruit mee? Check. Wandelliedjes geoefend? Check, check, check. Je bent klaar voor de Avond4Daagse van 2025! O wacht: lees eerst even deze hoe & wat. Start tussen 17:45 en 18:30… Lees verder »Check dit: hoe en wat #A4dW2025
Nog 2 weken en de Avond4daagse Westerpark gaat weer lopen! Sinds februari is het organiserend comité druk met de voorbereidingen en we zijn klaar voor de eindsprint richting de start, op maandag 19 mei aanstaande.… Lees verder »Het aftellen is begonnen
Het zit er weer op. Na vier dagen met ideaal wandelweer, gezellige drukte en routes waarin je tóch weer op een mooi plekje kwam dat je nog niet kende werden de medailles uitgereikt in de… Lees verder »Alleen maar blije smoeltjes op de finaledag
Nieuw in de Avond4Daagse: een rondje Brediusbad. Het buitenbad aan de Spaarndammerdijk had ons uitgenodigd, dus gingen maandag al de 10 km-lopers over het terrein en woensdag was de 5 km aan de beurt. En… Lees verder »Dag 3: een (droog) rondje Brediusbad of Jordaan
Regen? A joh, die paar druppies. DJ Ludo draaide één keer ‘It’s raining men’ en het was alweer voorbij op dag 2 van de Avond4Daagse Westerpark. Hadden we toch weer een mooi rondje Bos en… Lees verder »De augurken van Kesbeke sloegen in als een zure…
Dag 1 van de #a4dw zit erop, en wat was het gaaf! Gezellig druk, afgezien van geschaafde knietjes liep alles vlot en vrolijk door de Spaarndammerbuurt, de Westelijke Eilanden en de Houthaven. Volle bak was… Lees verder »Nagenieten: zo leuk was dag 1 van de #a4dw 2024
De Avond4Daagse is alleen leuk en gezellig als de tocht ook veilig kan worden gelopen. Over die veiligheid waakt Gert van Beek, oud-politieman en al sinds het prille begin veiligheidscoördinator binnen het organisatiecomité. Volg zijn… Lees verder »Vier dagen veilig: de toptips van Gert van Beek
De tientallen vrijwilligers van de Avond4daagse Westerpark kunnen dagelijks vol gezonde energie aan de slag. Dankzij de broodjes die Bakkerij Westerpark elk jaar weer levert. ‘Het is voor ons een kleine moeite iets terug te… Lees verder »Zo geeft Bakkerij Westerpark onze vrijwilligers broodnodige energie